- 健康コラム
- 花粉症
花粉症の対策として、腸内環境を整えることも有効だといわれています。当記事では、納豆が腸内環境を整え、花粉症対策に効果があることを詳しく紹介しています。
健康コラム
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- 花粉症
バナナには花粉症を緩和させる効果があるといわれています。当記事では、バナナと花粉症についてやバナナを食べるときの注意点などを紹介しています。
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- 花粉症
免疫のバランスが崩れてしまうと、花粉症にかかりやすくなるといわれています。当記事では、花粉症と免疫の関係や花粉症のメカニズム、花粉症を悪化させる生活習慣などを紹介しています。
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- 花粉症
当記事では、ヒノキ花粉の特徴や時期、症状を解説しています。さらに、花粉症対策におすすめな食べ物も紹介しているので、ぜひご覧ください。
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- 花粉症
花粉症の原因となる植物はスギやヒノキ以外にもあります。この記事ではイネ科の花粉症の特徴や時期、対策方法について詳しく紹介しています。
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- 花粉症
北海道ではスギ花粉ではなくシラカバ花粉が一般的だとといわれています。当記事ではシラカバ花粉の時期や症状、対策などについて解説をしています。
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- 花粉症
当記事では、ヒノキ花粉の特徴や時期、症状を解説しています。さらに、花粉症対策におすすめな食べ物も紹介しているので、ぜひご覧ください。
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- 花粉症
花粉症患者のうち約70%はスギ花粉症といわれています。当記事ではスギ花粉の時期や症状、対策などについて解説をしています。
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ネギには免疫力を上げる効果が期待できる栄養素が豊富に含まれています。当記事では、ネギに含まれている栄養素や免疫力を上げる以外の効果などを紹介しています。
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- 免疫
乳酸菌は免疫力を上げる効果に期待ができます。当記事ではなぜ免疫力を上げるのか、その他に効果があるのか、乳酸菌を多く含む食材について解説しています。
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- 免疫
ビタミンCは免疫力を上げるために重要な栄養素の一つです。当記事ではビタミンCのはたらきや免疫力を上げる以外の嬉しい効果や豊富に含んだ食品などを紹介しています。
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トマトには免疫力を上げる効果が期待できます。この記事では、トマトにはどのような栄養素が含まれており、どのような効果があるか、美味しいトマトの選び方や調理方法を紹介しています。