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免疫力という言葉をよく聞くんですけど、免疫力ってどういうものなんですか？ ユーグレナ 鈴木 免疫力とはウイルスや細菌から私たちの身体を守る防衛能力の強さのことをいいます！ なるほど！免疫力を上げるにはどんなことをしたら良いん
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免疫って身体の機能をよく聞くんですけど、どういうものなんですか？ ユーグレナ 中島 免疫は私たちの身体をウイルスなどから守ってくれるしくみのことをいうんですよ！ そうなんですね！具体的にはどうやって守っているんですか？教えて
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免疫寛容って言葉を耳にしたんですが、どういうものなんですか？ ユーグレナ 中島 免疫寛容とは、身体を守る大切なしくみの1つのことを指すんです！ なるほど！免疫寛容ついてもう少し詳しく教えてください！ ユーグ
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免疫という言葉はよく聞くんですけど、しくみとかどんなはたらきをしているのかとかよく知らなくて... ユーグレナ 鈴木 実は免疫には2種類あって、それぞれが異なるはたらきをして身体を守っているんです！ そうなんですね！2種類あ
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免疫力が低下すると良くないって聞いたんですが、なんでですか？ ユーグレナ 鈴木 免疫力が低下すると、身体にさまざまな悪影響を及ぼす恐れがあるからです！ なるほど！ちなみに免疫力が低下する原因って何ですか？
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免疫力を上げるにはどのようなことに気をつけたら良いですか？ ユーグレナ 中島 まずは免疫力を高める効果が期待できる栄養素を知ることが大切です！ なるほど！詳しく教えてください！ ユーグレナ 中島 では
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最近よく風邪を引いてしまうんですけど、どうすればいいのでしょうか... ユーグレナ 鈴木 そんな時には果物がおすすめです！いくつかの果物には免疫力を上げて、風邪を予防する効果を期待できるんですよ！ 具体的にどんな果物に免疫力
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食事でも免疫力を高められるって聞いたんですけど本当ですか？ ユーグレナ 鈴木 はい！免疫力を高めるための方法として、栄養素を豊富に含んだ料理をバランスよく食べることがあげられます！ そうなんですね！ちなみにおすすめの料理とか
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サプリメントによって免疫力を上げる効果が期待できるっていう話を聞いたんですけど本当ですか？ ユーグレナ 鈴木 はい！サプリメントは栄養素を豊富に含んだ健康食品なので、種類によっては免疫力を上げる効果が期待できますよ！ なるほ
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がんになりにくくするためにはどうすればいいんですか？あと、日頃気をつけたほうが良いことってありますか？ ユーグレナ 鈴木 がんになりにくくするためには免疫力を上げることが大切です！そして日々の食べ物などに気をつけることで、がん予防の効果が期待できるん
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ビタミンに免疫力を上げる効果が期待できるっていう話を聞いたんですけど本当ですか？ ユーグレナ 中島 はい！ビタミンだけでなくLPSという成分にも免疫力を上げる効果が期待できるんです！ そうなんですね！でもLPSって何なんです
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納豆に免疫力を上げる効果が期待できるっていう話を聞いたんですけど本当ですか？ ユーグレナ 鈴木 はい！なぜなら、納豆には腸内環境を改善する効果が期待できるからなんですよ！ 腸内環境を改善すると免疫力が上がるんですか？詳しく教