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免疫力が低下すると、身体にさまざまな悪影響を及ぼす可能性があります。本記事では、免疫力が低下する原因と悪影響、そしてどのように免疫力低下を防いでいくか説明します。
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食べ物の中には、免疫力を上げるために適した食べ物とそうでない食べ物があります。そこで、当記事で免疫力を上げるためにおすすめの食べ物と栄養素を紹介します。
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果物には免疫力を上げる効果が期待できるものが多くあります。当記事ではおすすめの果物4選やその果物がどんな栄養素を含んでいるかを解説しています。
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免疫力を高めるためには、免疫力を高める効果が期待できる栄養素を豊富に含んだ料理を摂取することが大切です。本記事は免疫力を高めるためにおすすめの料理と飲み物を３つずつ紹介します。
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免疫力を高める手段の一つにサプリメントによって栄養素を摂取する方法があげられます。今回は免疫力を高めるおすすめの栄養素を含むサプリメントと、サプリメントを摂取する際の注意点を説明します。
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がんを予防するためには免疫力を高めることが大切です。当記事では免疫力を高めてがんの予防に期待ができる食べ物や、食事の注意点を紹介しています。
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感染対策『食』2020冬！ 新型コロナウィルスの感染拡大は、まだまだ予断を許さない状況にあります。 …
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免疫力を上げるにはビタミンが効率的です。また免疫ビタミンと呼ばれるLPSも免疫力を上げる効果が期待できます。当記事では具体的にどんな効果があるか、どんな食品に含まれているかなどを解説しています。
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納豆には免疫力をアップさせる効果が期待できます。当記事では納豆のどんな栄養素が免疫力アップの効果が期待できるのか、どのくらい納豆を食べれば良いのかなどを解説しています。
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免疫には自然免疫と獲得免疫の2種類があります。当記事では自然免疫と獲得免疫についてや、インフルエンザワクチンでの免疫の獲得の仕組みについて解説します。
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ヨーグルトには免疫力を上げる栄養素が含まれています。それだけでなく、ヨーグルトに含まれている乳酸菌には、さまざまな効果が期待できます。本記事ではヨーグルトと免疫力の関係や効果について紹介します。
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ある飲み物を飲むことによって免疫力が上がる効果が見込めます。当記事では免疫力を上げるおすすめの飲み物や、飲み物によって栄養素を摂取することのメリットについて紹介します。