- 健康コラム
- 花粉症
花粉症は辛いですが、食べ物で症状を軽くできる場合があります。当記事では花粉症に効果的な食べ物や、花粉症の症状を悪化させてしまう可能性がある食べ物を紹介しています。
健康コラム
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- 花粉症
一言で花粉症といっても、花粉を飛ばす植物によって現れる症状はさまざまです。そこで、花粉症の症状や花粉を飛ばす植物、そして花粉症を悪化させる原因を紹介します。
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- 花粉症
日本人の4人に1人が花粉症にかかっているといわれています。当記事では花粉症の原因となる植物や気をつけるべき時期、花粉症のメカニズムについて紹介しています。
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- 免疫
肌には花粉やちりなどの異物から身体を守る肌免疫があります。当記事では肌免疫の機能が下がってしまう原因や肌免疫の機能を高める方法などを解説しています。
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- 免疫
みかんには免疫力を上げる効果がある栄養素が多く含まれています。当記事では、みかんに含まれる栄養素やみかんを食べることで期待できる効果をそれぞれ4つずつ紹介します。
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- 免疫
ココアの原料であるカカオ豆には、豊富な栄養素が含まれており免疫力を上げる効果が期待できます。この記事ではココアについてやその他の免疫力を上げる飲み物を紹介します。
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- 免疫
レンコンには免疫力を上げる効果が期待できます。この記事では、レンコンにはどのような栄養素が含まれており、どのような効果があるか、美味しいレンコンの選び方や保存方法を紹介しています。
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- 免疫
自律神経と免疫には密接な関係があります。当記事では自律神経と免疫にどんな関係があるのかや自律神経のバランスを整える方法を解説しています。
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- 免疫
免疫力とは有害なウイルスや細菌から私たちの身体を守る防衛能力の強さです。当記事では免疫力を上げる方法や食べ物、また免疫力を下げてしまう原因などを解説しています。
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- 免疫
日々私たちの身体を守っている免疫。当記事では免疫のはたらきや流れ、免疫の異常などについて詳しく解説をしています。免疫のしくみを理解して病気になりにくい健康な身体を維持しましょう。
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- 免疫
私たちには有害物質から身体を守る免疫と、免疫がはたらきすぎて、悪影響を及ぼさないように制御する免疫寛容があります。当記事では免疫や免疫寛容について分かりやすく解説していきます。
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免疫には自然免疫と獲得免疫の2種類あり、それぞれはたらきが違います。当記事ではそれぞれがどんな働きをするのか、どんな免疫細胞から成り立っているのかなどを解説しています。