健康コラム

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2020.12.07 生姜で免疫力アップ！免疫に関連する生姜の栄養素と4つの嬉しい効能を解説！

生姜に免疫力を上げる効果が期待できるっていう話を聞いたんですけど本当ですか？ ユーグレナ 鈴木 はい！なぜなら、生姜には免疫力...

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2020.12.07 免疫力を上げて風邪を引きにくい身体に！免疫力を上げる方法を解説！

最近よく風邪を引いてしまうんですよね... ユーグレナ 鈴木 それは免疫力が落ちてしまっているかもしれませんね。日頃から免疫力...

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2020.12.02 緑茶で免疫力を大幅アップ！緑茶のさまざまな効能も紹介！

最近身体の調子が良くないんです... ユーグレナ 鈴木 それ、免疫力が低下しているからかもしれません。 ...

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2020.12.02 亜鉛で免疫力アップ！おすすめの食材や推奨摂取量を解説！

亜鉛ってサプリとかによくあるイメージなんですけど、健康に良いんですか？ ユーグレナ 鈴木 亜鉛は免疫力を上げる効果が期待できる...

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2020.12.02 牛乳を飲んで免疫力アップ！牛乳に含まれる栄養素や良い効果を解説！

牛乳ってカルシウムが多いイメージなんですけど、身体にはどんな良い効果があるんですか？ ユーグレナ 鈴木 牛乳には免疫力を上げる効...

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2020.12.02 免疫力を高めるために必要な栄養は？おすすめの食べ物5選、飲み物3選！

最近身体の調子が良くない気がして... ユーグレナ 鈴木 それは、免疫力が下がっている状態かもしれません。 ...

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2020.12.02 プロテインが免疫力を高める！？プロテインに含まれるたんぱく質に秘密が！？

プロテインが身体に良いって小耳にはさんだんですが、どうなのかしら。 ユーグレナ 鈴木 はい、実はプロテインに含まれるたんぱく質...

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2020.12.02 にんじんで免疫力アップ！免疫力アップ以外の嬉しい効能も紹介！

にんじんが免疫力アップに効果が期待できるって話を聞いたんですけど、本当ですか？ ユーグレナ 鈴木 はい、にんじんは免疫力アップ...

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2020.12.02 チーズで免疫力を高めよう！免疫力を上げる栄養素や効果を解説！

チーズに免疫力を上げる効果が期待できるっていう話を聞いたんですけど本当ですか？ ユーグレナ 鈴木 はい！なぜなら、チーズには免...

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2020.11.26 玄米で免疫力アップ！体に良い様々な効果を解説！

玄米が体に良いという話をよく聞くんですけど、具体的にはどう体に良いんですか？ ユーグレナ 鈴木 玄米は免疫力を上げたり、便秘の改...

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2020.11.26 野菜を食べて免疫力アップ！おすすめの野菜７選と摂取のコツ３つ

健康な体を維持するためにも最近野菜を意識して食べるようにしているんです！ ユーグレナ 鈴木 それはいいことですね！野菜を食べるこ...

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2020.11.26 はちみつで免疫力アップ！栄養素や摂取時の注意点を解説！

最近なんだか風邪っぽくて... ユーグレナ 鈴木 そうなんですね...そんなときにははちみつがおすすめですよ！ ...